孕晚期能吃西瓜吗夏季_夏季吃西瓜5天瘦10斤 美味水果减肥法立竿见影

更新时间:2019-06-14 来源:孕晚期 点击:

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酸甜西瓜皮材料:西瓜皮、食盐、白醋、白糖做法:把西瓜皮去掉绿色部分,将白色西瓜皮切成小丁状,然后放入干净的容器中,加上少量的食盐拌匀放置5分钟左右,把其中的水滤掉不要,在西瓜皮里再加入白糖和白醋,拌匀后腌制10分钟入味即可。冰糖西瓜盅材料:银耳、西瓜、冰糖做法:把银耳用水浸泡一个小时撕成小块备用;把西瓜果肉和皮分来,果肉切成小丁状,放入冰箱冷藏,白色西瓜皮洗净切成小块,银耳和西瓜皮同时放入汤锅中,加入清水和冰糖,大火烧开,转小火煮至银耳变软汤汁粘稠,去掉西瓜皮后盛入小盅中,加入冷藏的西瓜瓤丁即可。扩展阅读:减肥水果餐瘦身水果食谱瘦身水果沙拉水果汤 12

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